Qué es el estrés

Objetivo:

Comprender los principales mecanismos del estrés y la manera adecuada de su manejo mediante la presentación de algunas técnicas específicas.

Objetivos estratégicos:

  • Identificar qué es y qué significa el estrés y el estrés postraumático
  • Conocer herramientas profesionales para un adecuado manejo del estrés
  • Saber que hacer cuando se presentan procesos de estrés